A stressz és a fájdalom mindennapi életünk velejárója, nem kegyelmez sem fiataloknak, sem időseknek, két lehetőségünk van ebben az esetben vagy megszokjuk a mindennapi fájdalmakat, vagy teszünk ellene. Sok esetben a fájdalom mögött nincsenek komoly fizikai tünetek, csupán a túlhajszoltság jelei.
A masszázsnak, vagyis az érintésnek sok jótékony hatása van. Segít a kellő ellazulásban, a stressz feloldásában. A masszázs nem csak a bőrt, az izmot és a vérkeringést frissíti fel, de nyugtató hatást fejt ki az idegrendszerre.
Masszázzsal oldhatjuk az izmok akaratlan feszülését, és hatást gyakorolhatunk a szívritmus működésére.
A masszázs ellazítja az izmokat és megnyugtatja az idegrendszert, ami nyugodt, tehermentes éjszakát biztosít. Ennek következtében mélyebb és egyenletes lesz a légzés, alacsonyabb lesz a vérnyomás.
A masszázs közvetlen hatásaként csökkenti az izomfeszülést, így az izmok rugalmassága és teljesítőképessége javul, az anyagcseretermékek kiürülését felgyorsítja.
Általános fájdalomcsillapító hatással is rendelkezik
Nagyon sokféle masszázsterápia létezik, egyik másik jobban megdolgozza az izmokat, némelyek inkább nyugtat, relaxáló hatást kelt. A test érintése az egész lényünkre jó hatással van. Ezek a terápiák képesek különféle betegségek tüneteinek enyhítésében, képesek testileg és lelkileg is energetizálni az embert.
Fontos felismerni a masszázs gyógyító erejét.
Egyetlen alkalom sokkal többet segíthet, mint egy fájdalomcsillapító kapszula.
Fontos információ! Törvényesen ma Magyarországon csak orvos gyógyíthat és diagnosztizálhat, így a kezelés jogi szempontból közérzetjavító tevékenységnek minősül.
Újfalusi Krisztina 